MAGNESIO Y SALUD MENTAL: Un enlace vital
Escribe: Eylin Pérez. ¿Alguna vez te has sentido abrumado, ansioso o incluso fatigado sin una razón clara? Es posible que
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domingo, diciembre 7, 2025
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SALUD
ATENCIÓN: Hallan bacterias en agua usada para regar vegetales de Lima: ¿Cómo los desinfecto?
(Andina/ Karina Garay Rojas).– Un reciente estudio, publicado en la Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Pública, reveló que
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TRE: EJERCICIOS QUE LIBERAN EL ESTRÉS Y SANAN EL CUERPO
Por: Eylin Pérez. El estrés, la tensión y el trauma son experiencias universales. Todos, en algún momento de nuestras
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PERÚ: Urge fortalecer acciones de prevención en Salud Mental
La salud mental ha adquirido mayor relevancia en el Perú en los últimos años, impulsada por el impacto de la
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CROMOTERAPIA: COLORES QUE REDUCEN EL ESTRÉS Y SANAN LA MENTE
Por: Eylin Pérez. La relación entre los colores y nuestras emociones ha sido explorada durante siglos. Desde la antigüedad, civilizaciones
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ADAPTÓGENOS: LA CLAVE NATURAL PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS
Por Eylin Pérez. Imagina que tu cuerpo es como un sistema eléctrico. Cuando el estrés te sobrecarga, los adaptógenos actúan
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PERÚ: Los problemas cardiovasculares representan un gasto anual de $900 millones
Las enfermedades cardiovasculares son responsables del 31% de las muertes a nivel global, según la Organización Mundial de la Salud
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En los últimos días, Perú ha sido gravemente afectado por una serie de incendios forestales en diversas regiones del país,
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¿AGOBIADO POR EL ESTRÉS? ENTONCES APELE A LAS FRECUENCIAS BINAURALES
Por Eylin Perez. Imagina que tu mente es como un océano tranquilo, con olas suaves que se deslizan sin esfuerzo.
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LA HIGIENE DEL SUEÑO Y SU IMPACTO EN LA SALUD
Escribe: Eylin Perez. A menudo subestimamos el impacto profundo que el sueño tiene en nuestra salud mental, considerándolo simplemente un
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