Tenemos una sola oportunidad para que nuestra vida tenga un propósito de ser mejores humanos, más solidarios, con valores. Nuestra vida puede ser más fácil de lo que imaginamos, que solo está en proponernos transformarla, vivirla bien, en armonía y amor.
“…hay algo en común que encontré en ellos (en los especialistas) y que me emocionó y es que ellos también piensan en DIOS y en la FE como herramienta de ayuda para el bienestar del ser humano…”
Cuando menciono tiempos de guerra me refiero a que estamos viviendo tiempos disruptivos en el mundo. Entiendo que no es fácil dejar de respirar diariamente cosas terribles y si bien no voy a enumerarlas sí me gustaría poder mencionar cómo podemos ayudarnos a sobrellevar toda esta carga=estrés que definitivamente no nos hace nada bien y es ahí cuando también pienso que debemos dar paso a DIOS.
Según el ChatGPT, nos indica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como demandantes o amenazantes. Es una especie de «piloto automático» que activa hormonas como el cortisol. A corto plazo es útil, porque nos prepara para enfrentar un peligro. Pero cuando se mantiene en el tiempo, puede afectar gravemente la salud e inclusive llegar a ser letal.
Le pregunté ¿Qué podría hacer para prevenirlo?…y me respondió ¡Buena pregunta!
Prevenir el estrés no se trata de eliminarlo por completo (porque es natural), sino de aprender a regularlo antes de que se vuelva crónico. Por ejemplo cuidar tu cuerpo, entrenar la mente, organización y límites, conexión humana (de eso hablé en uno de mis artículos pasados), apoyo profesional (psicólogo o coach)
Le dije: Entonces sería una nueva filosofía de vida….y respondió exacto, es una forma de vivir distinta.
Sin embargo no mencionó nada referente a la religión…
Herramienta de ayuda para el bienestar
Hace poco empecé a estudiar el coach ontológico y les cuento que siguiendo a estos grandes médicos que recomiendo como lo son Mario Alonso Puig (médico cirujano conferencista y escritor español que orientó su carrera a la psico neurobiología), Rafael Echevarría (sociólogo y doctor en filosofía chileno impulsor de la disciplina del coach ontológico) y a Daniel López Rosetti (destacado cardiólogo argentino reconocido por su especialización en el estudio del estrés) hay algo en común que encontré en ellos y que me emocionó y es que ellos también piensan en DIOS y en la FE como herramienta de ayuda para el bienestar del ser humano.
Si a este artículo le puse de título » EN TIEMPOS DE GUERRA…DEBEMOS DAR PASO A DIOS» es justamente para recordar a propósito de la Semana Santa en la cual los millones de católicos en el mundo reafirmamos nuestra fe, que este sea un tiempo más bien especial para reflexionar profundamente como estamos viviendo nuestras vidas, que es un buen momento para reencontrarnos con Dios y con el prójimo. Que tenemos una sola oportunidad para que nuestra vida tenga un propósito, ojalá el de ser mejores humanos, más solidarios, con valores, que dejemos de normalizar cosas que sabemos no están bien. Que nuestra vida puede ser más fácil de lo que imaginamos, que solo está en proponernos transformarla, vivirla bien, en armonía y amor.
Que solo depende de cada uno si quiere vivir feliz, que DIOS siempre está de nuestro lado. Él jamás nos abandona, nos lo demostró al dar la vida por nosotros, que no se trata de la suerte…se trata de DIOS.
Escucha, hermano, la canción de la alegría
El canto alegre del que espera Un nuevo día
Ven, canta, sueña cantando Vive soñando el nuevo Sol En que los hombres Volverán a ser hermanos Ven, canta, sueña cantando Vive soñando el nuevo Sol
En que los hombres Volverán a ser hermanos
Si en tu camino solo existe la tristeza Y el llanto amargo De la soledad completa
Ven, canta, sueña cantando Vive soñando el nuevo Sol En que los hombres Volverán a ser hermanos
Si es que no encuentras la alegría
En esta tierra Búscala, hermano Más allá de las estrellas
Ven, canta, sueña cantando Vive soñando el nuevo Sol En que los hombres Volverán a ser hermanos
Mientras escribo escucho “Himno de la Alegría” que forma parte de la novena y última completa de las nueve sinfonías de Ludwig van Beethoven.
Y la letra de la canción de estudio del cantante e intérprete español Miguel Rios 1968 – Himno de la alegría, que comparto se convirtió en un éxito mundial.
