83% DE MUERTES POR COVID HA SIDO DE PERSONAS CON OBESIDAD
La nutricionista Sara Rosas da pautas de cómo enfrentar los desórdenes alimenticios al celebrarse hoy el Día Mundial de la
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NUTRICIÓN
Sección de Nutrición
¿CÓMO BALANCEAR LA DIETA FAMILIAR?
Hoy domingo 12 de septiembre se celebra el Día de la Familia Peruana, y una de las mejores formas de
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CRISIS DE NUTRICIÓN AFECTA A 10 MILLONES DE PERUANOS
Especialistas de la ONG internacional Acción contra el Hambre dice que ahora se buscan alimentos más baratos o muchas personas
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LA LECHE MATERNA ES LA PRIMERA VACUNA EN BEBÉS
En la Semana Mundial de la Lactancia Materna, la OPS sostiene que la leche protege contra la neumonía, diarrea, asma,
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MITOS Y VERDADES SOBRE VITAMINAS Y MINERALES
Nunca como ahora la buena alimentación es esencial para mantenernos sanos y, sobre todo, fuertes ante el nuevo coronavirus, sostienen
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FORTALECE TUS DEFENSAS CON PRODUCTOS PERUANOS
La llegada de la vacuna contra el covid-19 marca un hito en la cruzada para vencer a la pandemia. Y
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EL QUINTO GUSTO: COMER BIEN Y VIVIR BIEN
El ‘quinto gusto’ permite conocer los beneficios fisiológicos y nutricionales y cómo reducir el sodio en las preparaciones. Mil 840
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EJERCICIO Y ALIMENTACIÓN ¿QUÉ CONSUMIR PARA UNA RUTINA MÁS EFECTIVA?
El ejercicio se ha convertido en una de las mejores alternativas para liberar el estrés producido por el prolongado encierro
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¿QUIERE ENVEJECER RÁPIDO? INGIERA COMIDA CHATARRA
No hay ninguna dieta milagro contra el envejecimiento. Pero al igual que hay alimentos que benefician a nuestro organismo y
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COMER SALUDABLE CON PRODUCTOS DE TEMPORADA
Consumir productos de temporada y disminuir la ingesta de comida chatarra permite equilibrar el presupuesto familiar para iniciar un nuevo
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PESCADO, MENESTRAS, FRUTAS Y VERDURAS PARA RECUPERARSE DEL COVID 19
Una persona diagnosticada con coronavirus debe cambiar su alimentación, a fin de reforzar su sistema inmunológico y su capacidad pulmonar,
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PREPARA ALITAS DE POLLO CARAMELIZADAS
Las alitas de pollo aportan 217 calorías por ración de 100 gramos, tienen 15 gramos de grasa y 18 de
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TRUCOS PARA COCINA
Palomitas de maíz acarameladas en tan solo un minuto y espagueti al horno son algunos de los trucos para cocina
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