TRE: EJERCICIOS QUE LIBERAN EL ESTRÉS Y SANAN EL CUERPO
Por: Eylin Pérez. El estrés, la tensión y el trauma son experiencias universales. Todos, en algún momento de nuestras
Leer másPor: Eylin Pérez. El estrés, la tensión y el trauma son experiencias universales. Todos, en algún momento de nuestras
Leer másLa salud mental ha adquirido mayor relevancia en el Perú en los últimos años, impulsada por el impacto de la
Leer másPor: Eylin Pérez. La relación entre los colores y nuestras emociones ha sido explorada durante siglos. Desde la antigüedad, civilizaciones
Leer másPor Eylin Pérez. Imagina que tu cuerpo es como un sistema eléctrico. Cuando el estrés te sobrecarga, los adaptógenos actúan
Leer másLas enfermedades cardiovasculares son responsables del 31% de las muertes a nivel global, según la Organización Mundial de la Salud
Leer másEn los últimos días, Perú ha sido gravemente afectado por una serie de incendios forestales en diversas regiones del país,
Leer másPor Eylin Perez. Imagina que tu mente es como un océano tranquilo, con olas suaves que se deslizan sin esfuerzo.
Leer másEscribe: Eylin Perez. A menudo subestimamos el impacto profundo que el sueño tiene en nuestra salud mental, considerándolo simplemente un
Leer másLas autoridades sanitarias de los Estados Unidos han activado todas las alarmas, luego que se detectara el primer caso de
Leer más(Paula Cordova, Beatriz Carpallo y Daniel Sanjuán/ Título del autor, The Conversation*) Dos de cada 100 personas sufren migraña crónica
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