El Yin y el Yang se complementan
Por: Nita Gutiérrez @holisticmindfullady Cuando nos recogemos en la intimidad, la mente reposa en calma, dando pie a la liberación
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MINDFULNESS
LA GRATITUD ES LA MEMORIA DEL CORAZÓN
Por Nita Gutiérrez @holisticmindfullady Gracias a la ciencia más joven se sabe que ejercitar el sentimiento de la gratitud, tiene
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EL ARTE DE SABER ESPERAR
Por: Nita Gutiérrez @holisticmindfullady El arte de saber esperar en silencio es el secreto de esta maravillosa historia budista. ¿La leemos
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SIMPLE, PERO NO FÁCIL
Por: Nita Gutiérrez @holisticmindfullady Todos queremos ser feliz y exitoso a nivel personal, familiar y profesional. Pero el éxito
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Calmar la mente inquieta
Por: Nita Gutiérrez @holisticmindfullady Si se desea la felicidad, se deberían buscar las causas que la han producido, para cultivarlas,
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La mente reposa en calma
Por: Nita Gutiérrez @holisticmindfullady El Dr. Chris Germer ha señalado que Mindfulness puede ser comprendida desde diferentes perspectivas. Como un
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ENTREVISTA AL DR JAVIER GARCÍA-CAMPAYO
“La práctica sistemática de Mindfulness permite al ser humano conectar con la parte espiritual de uno mismo, de esta forma
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La inteligencia emocional y el ochenta por ciento del éxito en la vida
Esta semana recordé una película ambientada en la Alemania nazi basada en el libro maravilloso de John Boyne, “El niño
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La prudencia, la virtud y el placer están en el alma
Por Nita Gutiérrez @holisticmindfullady Todos llegamos a este mundo con una predisposición para expresar la generosidad, pero necesitamos un entorno
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Mindfulness: un camino hacia el enriquecimiento interior
Por: Nita Gutiérrez @holisticmindfullady El mindfulness es una forma de meditación introspectiva que tiene como objetivo observar la naturaleza cambiante
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EL SILENCIO HABLA, PERO DESDE OTRO LUGAR
Por: Nita Gutiérrez @holisticmindfullady En nuestra sociedad occidental y moderna lo que nos caracteriza es el corre-corre. Aún durante el
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“UN VIAJE INTERNO DESDE LO MÁS BURDO HASTA LO MÁS SUTIL”
Por: Nita Gutiérrez – @holisticmindfullady ¿Te ha pasado que estando en una clase de meditación donde no hay ningún sonido
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DISFRUTA DE LA VIDA TANTO COMO PUEDAS
Por: Nita Gutiérrez – @holisticmindfullady El arte de disfrutar es una parte esencial de la verdadera sabiduría en la vida.
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